Che cos’è BlogPromilaj?
BlogPromilaj è una serie di articoli che spiega, con le fonti, che cosa fa l’alcol nel corpo. Che cosa scriviamo, come lo scriviamo e come puoi contribuire.
22 agosto 2026 · 6 min di lettura
Perché un blog così?
Mentre costruivamo Promilaj ci siamo accorti di una cosa: le persone sanno molto sull’alcol, ma quasi tutto quello che sanno l’hanno sentito da qualcun altro. «Bevi acqua e scende.» «Il caffè fa smaltire.» «Mangia del pane e non viene assorbito.» «Fatti una doccia e passa»… Sono frasi che si dicono a tavola e di cui nessuno chiede mai la fonte. Alcune sono in parte vere, la maggior parte no e qualcuna dice esattamente il contrario.
BlogPromilaj esiste per questo. Un posto dove leggere ciò che sta dietro all’app senza dover scaricare l’app.
Di che cosa scriviamo
Gli articoli ruotano attorno a pochi temi:

- I miti — Prendere una a una le frasi del tipo «fai questo e smaltisci». Acqua, caffè, movimento, sonno, sigarette, cibo. Che cosa serve, quanto serve e che cosa non serve a nulla.
- Che cosa succede nel corpo — Come viene assorbito l’alcol, dove si distribuisce, quale enzima lo scompone e con quale velocità cala.
- Perché ognuno è diverso — Perché lo stesso bicchiere dà due risultati diversi in due persone. Peso, altezza, sesso, età, composizione corporea, genetica…
- La scienza dietro l’app — Che cosa calcola Promilaj e come, quale formula usa, qual è il margine di errore e che cosa non pretende di fare.
Come scriviamo
Abbiamo qualche regola, e si vede dal testo stesso.

- Ogni affermazione ha una fonte. Le affermazioni scientifiche degli articoli poggiano su studi pubblicati su riviste con revisione paritaria, e il collegamento allo studio lo mettiamo dentro l’articolo. Puoi verificare — preferiamo che tu lo faccia.
- Non scriviamo ciò che non possiamo verificare. Se abbiamo un’affermazione ma non riusciamo a collegarla a una fonte reale, quella frase esce dall’articolo.
Di che cosa non scriviamo
Questo blog non dà consulenza legale. Non entriamo nei limiti di legge, nelle sanzioni e nella normativa.
E in nessun articolo comparirà mai una frase come «aspetta questo tempo e poi puoi guidare». Né sul blog né nell’app. Promilaj è uno strumento di stima; non misura nulla e non dice a nessuno che può mettersi alla guida.
Puoi scrivere anche tu
BlogPromilaj accetta contributi dall’esterno. Se hai scritto un testo sulla fisiologia, sul metabolismo o sulla farmacologia dell’alcol, sui suoi effetti comportamentali o sulla scienza della sua misurazione, puoi inviarlo a blogpromilaj@gmail.com. Leggiamo tutto quello che arriva e controlliamo le fonti una per una. Se decidiamo di pubblicare, possiamo intervenire sulla scrittura e sulla struttura; se serve una modifica che tocca il contenuto, te lo chiediamo. I testi che accettiamo escono con il nome d’autore che indichi tu.

Che cosa cerchiamo
- Un tema sugli effetti dell’alcol nel corpo, sul suo metabolismo, sulla sua misurazione o sulle idee sbagliate diffuse in materia
- Tra 500 e 1500 parole, in turco o in inglese
- Una fonte per ogni affermazione scientifica — DOI, link PubMed o link diretto all’articolo
- Un testo scritto da te e non pubblicato altrove
Che cosa non accettiamo
- Commento giuridico, analisi della normativa, calcolo delle sanzioni
- Promozione di un prodotto, di un marchio o di un servizio
- Testi con affermazioni prive di fonte
- Contenuti scritti da un’intelligenza artificiale e non verificati
- Contenuti che incoraggiano a bere o a guidare, o che spingono chi legge verso comportamenti rischiosi
- Testi che esprimono opinioni soggettive su temi politici, religiosi o simili
Condizioni di invio
Inviando un testo a BlogPromilaj accetti le condizioni che seguono.
- Dichiari di aver compiuto 21 anni. Per produrre contenuti su alcol e tasso alcolemico devi aver compiuto 21 anni, un’età superiore a tutti i limiti legali di consumo di alcol del mondo. È una condizione posta per la tua sicurezza e per la nostra.
- Dichiari che il testo è tuo. Riconosci e dichiari che il testo è stato scritto interamente da te, che non viola il diritto d’autore di terzi e che non è stato pubblicato altrove. Sei responsabile di aver ottenuto le autorizzazioni necessarie per ogni testo, immagine, tabella e dato che citi.
- Sei responsabile dell’esattezza del contenuto. L’esattezza delle affermazioni scientifiche, dei dati e delle citazioni è responsabilità dell’autore. Controlliamo le fonti prima di pubblicare, ma quel controllo non elimina la responsabilità dell’autore. In caso di pretese legali derivanti da un testo pubblicato, la responsabilità è dell’autore in quanto parte che ha creato il contenuto in questione.
- Non viene corrisposto alcun compenso. BlogPromilaj non è un programma di scrittura retribuita. Non ti chiediamo nulla per il testo inviato o pubblicato e non ti versiamo compensi, diritti d’autore o altri corrispettivi. La pubblicazione del tuo testo non fa sorgere alcuna pretesa di pagamento, passata o futura.
- Concedi il permesso di pubblicare. Inviandoci il tuo testo ci concedi una licenza d’uso a tempo indeterminato, valida in tutto il mondo, gratuita e trasferibile per pubblicarlo su BlogPromilaj e sui canali social di Promilaj, per citarne parti a fini promozionali e per produrre immagini dal contenuto. La licenza non è esclusiva: il diritto d’autore resta tuo e puoi pubblicare il testo altrove quando vuoi. In tal caso ti chiediamo di citare BlogPromilaj come luogo della prima pubblicazione.
- Il nome d’autore lo scegli tu. I testi pubblicati escono con il nome d’autore che ci comunichi. Puoi usare il tuo nome reale, il tuo titolo professionale o uno pseudonimo. L’indirizzo e-mail da cui ci scrivi non viene pubblicato in nessun caso.
- Possiamo intervenire sul testo. Nei testi che decidiamo di pubblicare possiamo modificare titolo, scrittura, punteggiatura, struttura e forma. Se serve un intervento che cambia il significato del contenuto, te lo chiediamo prima della pubblicazione.
- Non garantiamo la pubblicazione. Non ci impegniamo a pubblicare tutto ciò che riceviamo. Se decidiamo di non pubblicare, ti diciamo il motivo. Ci riserviamo inoltre il diritto di ritirare un testo pubblicato senza motivazione e senza preavviso.
- Richiesta di rimozione. Se vuoi che il tuo testo venga rimosso, basta scrivere a blogpromilaj@gmail.com; daremo seguito alla richiesta in tempi ragionevoli. Ricordiamo che gli stessi tempi possono non valere per i post sui social e per le registrazioni dei motori di ricerca create prima della rimozione.
- I tuoi dati personali. Nome, indirizzo e-mail e le altre informazioni che ci invii sono trattati solo per valutare la tua proposta e per contattarti; non vengono condivisi con terzi. Se vuoi la cancellazione dei tuoi dati puoi scrivere a blogpromilaj@gmail.com. I dettagli sono nella nostra pagina Note legali.
- I testi pubblicati non sono un parere medico o legale. Nessun articolo di BlogPromilaj — compresi i nostri — costituisce un consiglio medico, una diagnosi, una raccomandazione terapeutica o un parere legale. Le opinioni espresse appartengono all’autore e possono non riflettere quelle di FOvibe.
- Contenuti non presi in esame. Non vengono presi in esame i testi che incoraggiano il consumo di alcol o la guida in stato di ebbrezza o che spingono chi legge verso comportamenti rischiosi; che esprimono opinioni soggettive su temi politici, religiosi o simili; che promuovono un prodotto, un marchio o un servizio; che si fondano su affermazioni prive di fonte; o che sono stati prodotti con l’intelligenza artificiale senza verifica da parte dell’autore.
Le immagini di questo articolo sono state generate con l’IA.