¿Qué es BlogPromilaj?

BlogPromilaj es una serie de artículos que explica, con fuentes, qué hace el alcohol en el cuerpo. Qué escribimos, cómo lo escribimos y cómo puedes colaborar.

22 de agosto de 2026 · 6 min de lectura

¿Por qué un blog así?

Mientras hacíamos Promilaj nos dimos cuenta de una cosa: la gente sabe mucho sobre el alcohol, pero casi todo lo que sabe se lo ha oído a alguien. «Bebe agua y baja.» «El café te despeja.» «Come pan y no se absorbe.» «Date una ducha y se pasa»… Son frases que se dicen en la mesa y a las que nadie pide una fuente. Algunas son parcialmente ciertas, la mayoría no lo son y unas cuantas dicen justo lo contrario de la realidad.

Por eso existe BlogPromilaj. Un sitio donde leer el conocimiento que hay detrás de la aplicación sin tener que descargarla.

Sobre qué escribimos

Los artículos giran en torno a unos pocos temas:

Una revista científica abierta sobre una mesa de laboratorio junto a un microscopio, una pipeta y un portátil con gráficos y estructuras moleculares.
Figura 1 El punto de partida de cada artículo es la literatura revisada por pares: cada tema se escribe leyendo estudios publicados.
  • Mitos — Repasar una por una las frases del tipo «haz esto y se te pasa». Agua, café, ejercicio, sueño, tabaco, comida. Qué sirve, cuánto sirve y qué no sirve para nada.
  • Qué pasa en el cuerpo — Cómo se absorbe el alcohol, hacia dónde se distribuye, qué enzima lo descompone y a qué velocidad baja.
  • Por qué cada persona es distinta — Por qué la misma copa da dos resultados distintos en dos personas. Peso, altura, sexo, edad, composición corporal, genética…
  • La ciencia de la propia aplicación — Qué calcula Promilaj y cómo, qué fórmula usa, cuál es su margen de error y qué es lo que no afirma.

Cómo escribimos

Tenemos unas cuantas reglas, y se notan en el propio texto.

Hojas viejas encabezadas con la palabra «Myths», llenas de signos de interrogación, y una lupa sobre una mesa; al lado, una tableta con gráficos de datos.
Figura 2 Cada mito se aborda por separado: la frase dicha en la mesa a un lado y los datos que la confirman o la desmienten al otro.
  • Cada afirmación tiene una fuente. Las afirmaciones científicas de los artículos se apoyan en estudios publicados en revistas revisadas por pares, y damos el enlace al estudio dentro del texto. Puedes comprobarlo — preferimos que lo hagas.
  • No escribimos lo que no podemos verificar. Si tenemos una afirmación pero no podemos ligarla a una fuente real, esa frase sale del artículo.

Sobre qué no escribimos

Este blog no da asesoramiento legal. No entramos en límites legales, sanciones ni normativa.

Y en ningún artículo aparecerá una frase del tipo «espera este tiempo y ya puedes conducir». Ni en el blog ni en la aplicación. Promilaj es una herramienta de estimación; no mide nada y nunca le dice a nadie que puede conducir.

Tú también puedes escribir

BlogPromilaj acepta textos de fuera. Si has escrito algo sobre la fisiología, el metabolismo o la farmacología del alcohol, sobre sus efectos en el comportamiento o sobre la ciencia de su medición, puedes enviarlo a blogpromilaj@gmail.com. Leemos todo lo que llega y comprobamos las fuentes una a una. Si decidimos publicarlo, podemos editar la redacción y la estructura; si hace falta una intervención que cambie el contenido, te lo consultamos. Los textos que aceptamos se publican con el nombre de autor que tú indiques.

Cinco personas escriben con sus portátiles alrededor de una mesa de biblioteca, con libros de consulta abiertos delante.
Figura 3 El blog está abierto a quien quiera escribir: todo texto que muestre sus fuentes se valora.

Qué buscamos

  • Un tema sobre los efectos del alcohol en el cuerpo, su metabolismo, su medición o los errores frecuentes en torno a estas cuestiones
  • Entre 500 y 1500 palabras, en turco o en inglés
  • Una fuente para cada afirmación científica — DOI, enlace de PubMed o enlace directo al artículo
  • Un texto escrito por ti y no publicado en ningún otro sitio

Qué no aceptamos

  • Comentario jurídico, análisis de normativa, cálculo de sanciones
  • Promoción de un producto, una marca o un servicio
  • Textos con afirmaciones sin fuente
  • Contenido escrito por inteligencia artificial y no revisado
  • Contenido que anime a beber o a conducir, o que empuje a quien lee hacia conductas de riesgo
  • Textos con opiniones subjetivas sobre asuntos políticos, religiosos o similares

Condiciones de envío

Al enviar un texto a BlogPromilaj aceptas las condiciones siguientes.

  • Declaras que tienes 21 años cumplidos. Para escribir contenido sobre alcohol y alcoholemia debes haber cumplido 21 años, una edad superior a todos los límites legales de consumo de alcohol del mundo. Esta condición es por tu seguridad y por la nuestra.
  • Declaras que el texto es tuyo. Aceptas y declaras que el texto ha sido escrito íntegramente por ti, que no vulnera los derechos de autor de terceros y que no se ha publicado en ningún otro sitio. Eres responsable de obtener los permisos necesarios para cada texto, imagen, tabla y dato que cites.
  • Eres responsable de la exactitud del contenido. La exactitud de las afirmaciones científicas, los datos y las citas del texto es responsabilidad de quien lo firma. Comprobamos las fuentes antes de publicar, pero esa comprobación no elimina la responsabilidad del autor. Ante cualquier reclamación legal derivada de un texto publicado, la responsabilidad recae en el autor como parte que creó el contenido en cuestión.
  • No se paga nada. BlogPromilaj no es un programa de escritura remunerada. No te cobramos nada por el texto que envías o que publicamos, ni te pagamos honorarios, derechos ni ninguna otra contraprestación. Que tu texto se publique no genera ningún derecho de cobro, ni pasado ni futuro.
  • Concedes permiso de publicación. Al enviarnos tu texto nos concedes una licencia indefinida, mundial, gratuita y transferible para publicarlo en BlogPromilaj y en las redes sociales de Promilaj, para citarlo con fines promocionales y para crear imágenes a partir del contenido. Esta licencia no es exclusiva: los derechos de autor siguen siendo tuyos y puedes publicar el texto donde quieras cuando quieras. En ese caso te pedimos que cites a BlogPromilaj como lugar de la primera publicación.
  • Tú eliges el nombre de autor. Los textos publicados salen con el nombre de autor que nos indiques. Puedes usar tu nombre real, tu título profesional o un seudónimo. La dirección de correo desde la que nos escribes no se publica en ningún caso.
  • Podemos editar. En los textos que decidimos publicar podemos editar el título, la redacción, la puntuación, la estructura y el formato. Si hace falta una intervención que cambie el sentido del contenido, te lo consultamos antes de publicar.
  • No garantizamos la publicación. No nos comprometemos a publicar todo lo que recibimos. Si decidimos no publicar, te explicamos por qué. Además, nos reservamos el derecho de retirar un texto ya publicado sin justificación y sin aviso previo.
  • Solicitud de retirada. Si quieres que retiremos tu texto, basta con escribir a blogpromilaj@gmail.com; atenderemos tu solicitud en un plazo razonable. Te recordamos que ese mismo plazo puede no aplicarse a las publicaciones en redes sociales y a los registros de los buscadores creados antes de la retirada.
  • Tus datos personales. El nombre, la dirección de correo y el resto de información que nos envíes se tratan únicamente para evaluar tu propuesta y ponernos en contacto contigo; no se comparten con terceros. Si quieres que borremos tus datos, puedes escribir a blogpromilaj@gmail.com. Encontrarás los detalles en nuestra página de Textos legales.
  • Los textos publicados no son consejo médico ni jurídico. Ningún artículo de BlogPromilaj — tampoco los nuestros — constituye consejo médico, diagnóstico, recomendación de tratamiento ni opinión jurídica. Las opiniones expresadas son de quien firma el texto y pueden no reflejar las de FOvibe.
  • Contenidos que no valoramos. No entran en la valoración los textos que animen a consumir alcohol o a conducir bajo sus efectos o que empujen a quien lee hacia conductas de riesgo; que expresen opiniones subjetivas sobre asuntos políticos, religiosos o similares; que promocionen un producto, una marca o un servicio; que se apoyen en afirmaciones sin fuente; o que se hayan generado con inteligencia artificial sin que el autor los haya verificado.

Las imágenes de este artículo se han generado con IA.

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